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BasicMove
Komm zurück in deinen Körper. Löse Blockaden. Beruhige dein Nervensystem
Balance Move – BasicMove ist dein Einstieg in eine transformative Form der Körperarbeit. Diese Session ist die Voraussetzung für alle weiteren Balance-Move-Einheiten und richtet sich an alle, die Stress loslassen, sich wieder spüren und ihre natürliche Energie aktivieren möchten.
MOVE your life - Bewegung, die dein Leben verändern kann.
Was ist Moven?
Moven ist mehr als nur Bewegung. Es ist eine ganzheitliche, intuitive Form der Körperarbeit, bei der du dich zu speziell ausgewählter Musik auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene ausdrückst.
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Bewusstmachung von Mustern und Prägungen erkennen und verändern
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Altes loslassen und Neues integrieren
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jede neue Bewegung schafft einen neuen Handlungsspielraum im Außen
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Verbindung zu dir herstellen bzw. vertiefen
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Die Signale des Körpers wahrnehmen lernen
Durch freie, bewusste Bewegung können sich Spannungen lösen, Emotionen verarbeitet und neue innere Klarheit entstehen. Dein Nervensystem darf herunterfahren, dein Körper darf loslassen.
Warum die Balance Move Techniken Menschen helfen?
Deine erste Balance Move-Session
Du brauchst nur eine Trinkflasche und bequeme Sportkleidung.
In einem geschützten Rahmen darfst du loslassen, dich spüren und deinem Körper wieder vertrauen. Vorkenntnisse brauchst du keine - nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.
Kurs Ablauf
Termin: Jeden ersten Mittwoch im Monat Online via Zoom.
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Was du benötigst:
Für die Teilnahme brauchst du einen ruhigen Raum mit etwas Platz zur Bewegung, bequeme Kleidung sowie idealerweise kabellose Kopfhörer oder eine Musikbox, da die Frequenzen der Musik eine wichtige Rolle spielen.
Preise
Einzeleinheit: € 19
5er-Block: € 75
